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Die Praxis mit Aussicht
Graz-WestMag.a Kerstin Schmidt, Bakk.a
Klinische und Gesundheitspsychologin in Graz
Ihre psychologische Praxis für neue Wege
Die Gründe, eine psychologische Praxis aufzusuchen, sind vielfältig – und meist mit einem hohen Leidensdruck verbunden. Viele Menschen erleben Phasen, in denen sie nicht mehr weiterwissen, sich in belastenden Gedanken oder Gefühlen gefangen fühlen oder den Alltag kaum noch bewältigen können. Genau hier setzt die professionelle Unterstützung durch eine erfahrene klinische Psychologin an.
In meiner psychologischen Praxis in Graz begleite ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, innere Klarheit zu gewinnen und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben zu ermöglichen. Mein Ziel ist es, Sie individuell zu unterstützen – mit fachlicher Kompetenz, Empathie und Wertschätzung.
Klinische Psychologie als Unterstützung im Alltag
Die klinische Psychologie beschäftigt sich mit der Entstehung, Diagnostik und Behandlung psychischer Belastungen. Eine psychologische Therapie kann helfen, Symptome zu lindern, Ressourcen zu stärken und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu finden.
Unsere schnelllebige Zeit ist geprägt von hohen Anforderungen – sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich. Dauerstress, Überforderung oder fehlender Zugang zu den eigenen Bedürfnissen können langfristig das Wohlbefinden beeinträchtigen. Psychische und körperliche Beschwerden nehmen zu, während gleichzeitig oft der Raum für Selbstfürsorge fehlt.
Eine psychologische Therapie bietet Ihnen die Möglichkeit, innezuhalten, Ihre Situation zu reflektieren und gezielt an Veränderungen zu arbeiten. Als klinische Psychologin unterstütze ich Sie dabei, belastende Muster zu erkennen und neue Strategien zu entwickeln.
Psychologische Beratung und Therapie – individuell auf Sie abgestimmt
In meiner psychologischen Praxis biete ich Ihnen ein breites Spektrum an Unterstützungsmöglichkeiten. Dazu zählen sowohl psychologische Beratung als auch psychologische Therapie.
Psychologische Beratung
Die psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die sich in herausfordernden Lebenssituationen befinden oder konkrete Fragestellungen klären möchten. Gemeinsam entwickeln wir Lösungsansätze, stärken Ihre Ressourcen und erarbeiten neue Perspektiven.
Typische Themen in der psychologischen Beratung sind:
- Entscheidungsfindung und persönliche Entwicklung
- Stressbewältigung und Selbstmanagement
- Herausforderungen im beruflichen Kontext
- Beziehungsthemen und familiäre Fragestellungen
Psychologische Therapie
Die psychologische Therapie geht darüber hinaus und richtet sich an Menschen mit stärker ausgeprägten psychischen Belastungen oder Erkrankungen. Auf Basis der klinischen Psychologie arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Zugängen und Methoden, um Symptome zu lindern und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Als klinische Psychologin begleite ich Sie unter anderem bei:
- depressiven Verstimmungen und Antriebslosigkeit
- Angstzuständen und übermäßigem Grübeln
- chronischem Stress und Erschöpfung
- Verhaltensmustern, die Sie im Alltag und/oder in Ihren sozialen Beziehungen beeinträchtigen
- belastenden Lebensereignissen und Krisen
Psychologische Beratung
Klinisch-psychologische Beratung für einen konstruktiven Umgang mit psychosozialen Fragestellungen
Psychologische Therapie
Psychologische Therapie zur Linderung von psychischen und emotionalen Belastungen und Leidenszuständen
Supervision und coaching
Professionelle Beratung für alle beruflichen Herausforderungen und Fragestellungen
Wann ist der Besuch in einer psychologischen Praxis sinnvoll?
Der Schritt in eine psychologische Praxis fällt vielen Menschen nicht leicht. Dabei kann frühzeitige Unterstützung durch eine klinische Psychologin helfen, Belastungen zu reduzieren und langfristige Folgen zu vermeiden.
Typische Anzeichen, bei denen eine psychologische Beratung oder psychologische Therapie sinnvoll sein kann:
- Sie fühlen sich dauerhaft überfordert oder erschöpft
- Negative Gedanken oder Emotionen bestimmen Ihren Alltag
- Sie haben das Gefühl, festzustecken oder sich im Kreis zu drehen
- Körperliche Beschwerden haben keine klare medizinische Ursache
- Sie wünschen sich persönliche Weiterentwicklung und mehr Lebensqualität
In meiner psychologischen Praxis finden Sie einen sicheren Raum, in dem Sie offen über Ihre Anliegen, Gedanken und Gefühle sprechen können.
Ihre klinische Psychologin in Graz
Als erfahrene klinische Psychologin ist es mir wichtig, Sie auf Augenhöhe zu begleiten und Ihnen wertschätzend zu begegnen. Jede klinisch-psychologische Behandlung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Dabei stehen Ihre persönlichen Ziele, Ihre Lebenssituation und Ihre Ressourcen im Mittelpunkt.
Die Arbeit in meiner psychologischen Praxis basiert auf den Grundsätzen der klinischen Psychologie sowie auf einem wertschätzenden und respektvollen Umgang. Vertrauen, Transparenz und Zuverlässigkeit bilden die Basis für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.
Themenschwerpunkte
In meiner psychologischen Praxis begleite ich Sie unter anderem bei folgenden Themen:
- Depressive Verstimmtheit, mangelnde Lebensfreude, antriebslosigkeit
- übermäßiges sich-sorgen und Ängste
- stress, überlastung, chronische erschöpfung
- anliegen rund um Partnerschaft, Familie und Kinder
- Begleitung bei Lebensveränderung und in Krisen
- Wiederkehrende Erlebens- und Verhaltensmuster, die Sie im Alltag und/oder in sozialen beziehungen beeinträchtigen
- Beratung für Angehörige psychisch erkrankter
- bewältigung körperlicher erkrankungen, chronischer schmerzen und somatoformer zustandsbilder
Online Beratung – flexibel und ortsunabhängig
Neben Terminen vor Ort biete ich für bestehende Praxisklient:innen psychologische Beratung auch online an. Diese Form der Unterstützung ermöglicht es Ihnen, flexibel und ortsunabhängig an Ihren Themen zu arbeiten. Gerade bei eingeschränkter Mobilität oder zeitlichen Herausforderungen kann die Online-Variante eine wertvolle Ergänzung zur klassischen psychologischen Praxis sein.
Neue Wege gehen – mit professioneller Unterstützung
Viele Menschen kommen in meine psychologische Praxis, weil sie spüren, dass sich etwas verändern muss. Oft fehlt jedoch die Klarheit, wie dieser Weg aussehen kann. Als klinische Psychologin unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen wiederzuentdecken, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Schritte in Richtung Veränderung zu setzen. Eine psychologische Therapie oder psychologische Beratung kann dabei helfen, wieder mehr Lebensqualität, Stabilität und Zufriedenheit zu gewinnen.
Kontakt und Terminvereinbarung
Wenn Sie sich angesprochen fühlen und Unterstützung durch eine klinische Psychologin suchen, freue ich mich, Sie in meiner psychologischen Praxis begrüßen zu dürfen. Gemeinsam finden wir heraus, welche Form der psychologischen Beratung oder psychologischen Therapie für Sie passend ist.
Angebot
Psychologische Beratung
Es gibt Zeiten, die uns ratlos machen und wir nicht wissen, wie wir wieder auf einen guten Weg kommen. Und wo professionelle Unterstützung hilfreich ist, diesen Weg zu finden.
psychologische Therapie
Seelisches Leiden braucht einfühlsame Begegnung, Begleitung und die Gewissheit, nicht alleine zu sein. Und schließlich neue Hoffnung, eine Perspektive, einen neuen Weg…
supervision und Coaching
Unser berufliches Engagement mit all seinen Anforderungen stellt uns häufig vor Herausforderungen. Neue Sichtweisen und Handlungsstrategien sind dann hilfreich.
Psychologe, Psychiater, Psychotherapeut?
Diese Unterscheidung führt häufig zu Verwirrung und vielen Fragezeichen… Tatsächlich gibt es zwischen den einzelnen Berufsgruppen Gemeinsamkeiten, aber doch auch maßgebliche Unterschiede. Hier möchte ich Sie darüber informieren, worin diese bestehen.
So ähnlich und doch so verschieden…
Begibt man sich auf die Suche nach Unterstützung bei psychosozialen Fragestellungen, trifft man auf ein breites und mitunter sehr buntes Angebot an Unterstützung. Wichtig hierbei ist, sich genau anzusehen, welche Ausbildung jemand absolviert hat, um das für sich passende Angebot zu finden. So verbirgt sich z.B. hinter dem Begriff „psychologische Beratung“ nicht immer jemand, der Psychologin bzw. Psychologe ist.
Der wichtigste Wirkfaktor einer psychologischen Therapie bzw. Psychotherapie ist – das wissen wir aus der Psychotherapieforschung – die therapeutische Beziehung. Es muss also vor allem, neben einer professionellen Arbeitsweise, auch die „Chemie“ zwischen Klient:in und Psycholog:in bzw. Therapeut:in stimmen.
psycholog:innen…
haben das Diplom- oder Masterstudium der Psychologie an einer Universität absolviert. Mit der postgraduellen Ausbildung zur Klinischen Psychologin sind sie dazu berechtigt, neben Beratungsleistungen auch psychologische Diagnostik und Therapie anzubieten, dies auch in freier Praxis. Sie verfügen über ein breites Spektrum an Beratungs- und Behandlungsmethoden, die Sie je nach Fragestellung flexibel und individuell einsetzen. Nur wissenschaftlich anerkannte Methoden, die sich in der Praxis für die jeweilige Fragestellung bewährt haben, kommen dabei zum Einsatz.
psychiater:innen…
sind Fachärzt:innen für Psychiatrie, haben also ein Medizinstudium sowie ein Facharztstudium absolviert. Nur sie sind dazu berechtigt, Psychopharmaka zur medikamentösen Therapie zu verschreiben. Einige Fachärzt:innen haben eine psychotherapeutische Ausbildung oder Zusatzqualifikation erworben. In der Praxis kann es manchmal notwendig sein, die psychologische Therapie medikamentös zu unterstützen, also auch eine Fachärztin für Psychiatrie mit ins Boot zu holen.
Psychotherapeut:innen…
absolvieren eine Grundausbildung (psychotherapeutisches Propädeutikum) sowie das sogenannte Fachspezifikum, wo sie in einer bestimmten Therapierichtung ausgebildet werden. Anders als in anderen Ländern ist der Zugang zur Ausbildung bei uns sehr offen gestaltet, was bedeutet, dass Menschen aus sehr unterschiedlichen Quellberufen zur Ausbildung zugelassen werden können. In Deutschland beispielsweise ist ein Psychologie- oder Medizinstudium unbedingte Voraussetzung, um Psychotherapeutin/Psychotherapeut zu werden, in Österreich nicht. Je nach Schule, in welcher die Kolleg:innen aus der Psychotherapie ausgebildet worden sind, fallen die Behandlungsmethoden sehr unterschiedlich aus.
Online Beratung
Nach Vereinbarung können unsere Termine auch online über die Plattform Instahelp stattfinden. Kontaktieren Sie mich gerne für genauere Informationen!
